Bercintatermasuk aktivitas fisik yang mampu membakar lemak. Ada beberapa cara agar lebih banyak kalori atau lemakterbakar selama bercinta.

Banyak orang, mungkin termasuk Anda, bertanya-tanya, memangnya berapa kalori yang terbakar lewat hubungan seks? Jawabannya bisa beragam tergantung 'aktivitas' yang dilakukan.

Hanya saja, dikutip dari Women's Health Magazine, riset kecil pada 2013 terhadap 21 pasangan menemukan, pria bisa membakar sampai 100 kalori. Sementara wanita membakar sebanyak 69 kalori.

ADVERTISEMENT

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Jika Anda dan pasangan terbiasa 'satset' dan langsung ke menu utama, maka kali ini coba perpanjang durasi foreplay.

2. Posisi seks

Manuver di ranjang termasuk posisi seks. Coba eksplorasi posisi seks berbeda, terutama posisi seks yang menuntut kekuatan otot, tak sekadar posisi seks 'malas'.

Mengutip dari Business Insider, posisi seks yang mendukung pembakaran kalori antara lain wheelbarrow, standing sex, reverse cowgirl, snake,dan butter churner.

3. Wanita ambil alih kendali

Sebenarnya seks lebih banyak menguntungkan pria dalam hal pembakaran kalori. Lihat saja, ada begitu banyak posisi seks yang menuntut pria lebih banyak bergerak ketimbang wanita.

Hanya saja, wanita tetap bisa membakar kalori sama banyaknya dengan pria lewat posisi seks yang memungkinkan mereka punya kendali permainan.

Posisi seks yang dianjurkan antara lain cowgirl, reverse cowgirl,atau doggy styledengan sedikit modifikasi.

4. Sebelum sarapan

Ilustrasi cara membakar lemak saat bercinta. (iStockphoto/theevening)

Bercinta di pagi hari bukan ide buruk, apalagi jika dilakukan sebelum sarapan. Kadar testosteron pria mencapai puncak pada pukul 07.00-08.00 pagi. Kalau bisa meluangkan waktu di pagi hari, itu sudah seperti olahraga pagi yang menyenangkan.

5. Konsumsi makanan penambah stamina

Percuma ingin bercinta lebih lama kalau stamina tidak mampu mengakomodir. Mengutip dari CNN, sebaiknya Anda memasukkan makanan penambah stamina dalam diet harian.

Makanan ini seperti tiram, seledri, blueberry, kacang tanah, pisang, bawang putih, dan dark chocolate.

• ·Ribuan Personel Gabungan Amankan Konser Coldplay
• ·PDIP Tak Henti
• ·VIDEO: Finlandia Jadi Negara Paling Bahagia 7 Tahun Berturut
• ·Benarkah Saat Buka Puasa Adalah Waktu Terbaik untuk Berdoa?
• ·Lanjutkan Safari Politik, Anies Baswedan Disambut Upacara Adat Mopotilolo Setiba di Gorontalo
• ·VIDEO: Doug Woods, Kolektor 25 Ribu Hot Wheels selama 40 tahun
• ·美国欧柏林音乐学院出名吗？
• ·Kejati Kalbar Diduga Lelang Aset Bermasalah yang Bukan Milik Heru Hidayat
• ·Novanto Betah Tidur di Rutan KPK? Ini Jawabannya..
• ·日本音乐留学费用大概多少？
• ·Micellar Water, Cleansing Oil, Cleansing Balm, Mana yang Paling Oke?
• ·诺瓦艺术与设计大学qs排名情况如何？
• ·FOTO: Dukun Modern di Korsel, Tak Cuma Klenik Tapi Juga Pakai Medsos
• ·艺术类出国读研需要什么条件？
• ·Usai Ungkap Jual Tiket Coldplay Palsu, Polisi Sebut Banyak Jual Beli Rekening
• ·Meski Diancam Sanksi Barat, Israel Terus Caplok Wilayah Tepi Barat Palestina