Tak hanya menyehatkan badan, ternyata ada tanaman herbaluntuk meningkatkan kecerdasan otak. Apa saja?

Sejumlah tanaman herbal digunakan secara turun-temurun untuk mengatasi berbagai macam keluhan kesehatan. Kunyit, misalnya, bisa meredakan masalah pencernaan dan nyeri selama menstruasi.

Daun kumis kucing telah lama digunakan untuk menurunkan gula darah pada pengidap diabetes.

ADVERTISEMENT

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Ginkgo biloba diyakini bisa membantu meningkatkan aliran darah ke otak sehingga memaksimalkan fungsinya.

2. Ginseng

Ginseng dikenal mampu meningkatkan energi secara alami. Namun, ternyata tumbuhan ini juga bisa diandalkan untuk urusan daya ingat dan kecerdasan.

Potensi ginseng untuk kecerdasan otak ini kemungkinan didapat dari kandungan ginsenosides atau bahan kimia antiinflamasi.

3. Bacopa

Bacopa merupakan jenis tanaman yang tumbuh di rawa-rawa dan masih bersaudara dengan tumbuhan ki urat (daun sendok) di Indonesia.

Bacopa termasuk tanaman herbal untuk meningkatkan kecerdasan otak. Seperti dilansir dari Spirituality Health, bacopa digunakan dalam pengobatan Ayurveda. Khasiatnya antara lain meningkatkan kecerdasan dan memori.

Sejumlah riset di Australia dan India menemukan bacopa memiliki sifat menjaga memori, antipenuaan, dan mendukung kesehatan otak.

4. Rosemary

Ilustrasi. Rosemary, salah satu tanaman herbal untuk meningkatkan kecerdasan otak. (iStockphoto/svf74)

Rosemary populer digunakan dalam masakan Barat. Anda mungkin menemukannya pada hidangan steak.

Selain sebagai bumbu masakan, rosemary juga dikenal mampu meningkatkan fungsi otak dan memori.

Sebuah studi klinis menemukan, ekstrak rosemary mampu memperkuat atensi dan memori pada pelajar, orang dewasa, dan orang tua.

5. Peppermint

Belajar sebaiknya ditemani dengan secangkir teh peppermint. Tanaman ini rupanya mampu meningkatkan kecerdasan otak.

Seperti dilansir dari Mother Earth Living, riset di Edu Birdy menunjukkan, konsumsi minuman peppermintdapat meningkatkan daya ingat.

Lihat Juga : Ini 7 Vitamin dan Nutrisi Penting untuk Kecerdasan Otak Anak

6. Jahe

Di balik sensasi hangatnya, jahe memiliki sifat antiinflamasi yang hebat. Jahe dikenal mampu melawan penyakit degeneratif seperti parkinson.

Apa jahe bisa meningkatkan kecerdasan? Tentu saja bisa.

7. Jamur reishi

Cepat lupa, kesulitan menyerap informasi baru, bisa terjadi akibat depresi atau stres. Jika Anda mengalami hal ini, sebaiknya manfaatkan jamur reishi.

Jamur reishi termasuk tanaman herbal untuk meningkatkan kecerdasan otak, meski secara tidak langsung.

Jamur mampu menurunkan rasa cemas dan depresi. Pikiran pun jadi terasa lebih jernih sehingga bisa belajar lebih baik.

• ·PMJ Ajukan Supervisi Dugaan Pemerasan SYL ke KPK, Tapi Diterima Sekadar Koordinasi
• ·FOTO: Menelusuri Sudut
• ·Renungan Natal 2024, Sukacita Menyambut Sang Juru Selamat
• ·Intip Tren Makeup 2025, Momen Comeback Riasan ala 90
• ·Polri Ungkap Kesulitan Pembebasan Kapten Philip Marthens yang Masih Disandera KKB Papua
• ·Diterpa Memanasnya Trump
• ·Andi Arief Tak Pernah Pakai Narkoba, Kata Ferdinand Hutahaean
• ·Harga Emas Kembali Bangkit Usai Melemahnya Dolar dan Naiknya Ketegangan Geopolitik
• ·Polri Siapkan Pengamanan Kampanye Akbar Anies & Prabowo di Jakarta
• ·7 Makanan Tinggi Gula yang Jarang Disadari, Saus Tomat Termasuk
• ·BI, MA, dan OJK Perkuat Kerja Sama Tingkatkan Wawasan Hakim
• ·FOTO: Intip Gaya Rambut Nyentrik Muda
• ·Perang Dagang AS Berdampak Terbatas, DSNG Andalkan Diversifikasi Pasar Ekspor
• ·Sandiaga Curhat Nggak Boleh Nonton Konser Ahmad Dhani
• ·FOTO: Moly Gajah Bali Zoo Dikubur Usai Mati Terseret Arus Sungai
• ·Wall Street Menguat Tipis, Pasar Nantikan Data Tenaga Kerja AS