Jusjadi salah satu asupan yang bisa membantu proses penurunan berat badan. Tapi, apa saja jus penghancur lemakdalam tubuh?

Mengusir lemak perut adalah salah satu bagian tersulit dari proses penurunan berat badan. Perut buncit terbentuk dari kombinasi pola makan yang buruk, kurang olahraga, kurang tidur, genetika, dan stres.

Demi mendapatkan berat badan yang ideal, penting bagi setiap orang untuk menggabungkan olahraga teratur dan pola makan yang sehat.

ADVERTISEMENT

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Jus penghancur lemak tubuh

Selain itu, ada juga bahan-bahan tertentu yang punya khasiat tokcer buat menurunkan berat badan. Bahan-bahan ini bisa dijadikan jus.

Berikut beberapa jus penghancur lemak tubuh, merangkum berbagai sumber.

1. Jus bayam dan kale

Bayam dan kale termasuk dalam sayuran rendah kalori dan tinggi serat. Bayam dianggap sebagai salah satu sayuran terbaik saat diet.

Sementara kale punya potensi lebih untuk menurunkan berat badan lewat kandungan airnya yang tinggi.

2. Jus wortel

Ilustrasi. Jus wortel, salah satu jus penghancur lemak tubuh. (couleur/Pixabay)

Sama seperti bayam dan kale, wortel juga rendah kalori dan tinggi serat. Segelas jus wortel bisa membuat Anda kenyang lebih lama.

Jus wortel juga dikenal dapat meningkatkan sekresi empedu yang membantu membakar lemak sehingga bisa mendorong penurunan berat badan.

Untuk menambah rasa, campurkan jus wortel dengan apel, jeruk, dan sedikit jahe.

3. Jus bit

Tak cuma sebagai penambah kadar hemoglobin, bit juga bisa membantu proses penurunan berat badan.

Khasiat penurunan berat badan ini didapat karena kandungan kalori dalam bit yang rendah. Buah satu ini juga kaya antioksidan dan serat yang bisa membantu menurunkan berat badan.

Lihat Juga : Kaum Sibuk Merapat, Ini 7 Cara Turunkan BB Tanpa Olahraga

4. Jus mentimun dan kiwi

Mentimun dapat membantu menurunkan berat badan berkat kandungan airnya yang tinggi mencapai 95 persen.

Sementara kiwi kaya akan vitamin C. Jika digabungkan, keduanya jadi minuman detoks yang sehat untuk membakar lemak perut.

5. Jus seledri

Jus seledri termasuk jus pembakar lemak. Tak cuma rendah kalori, seledri juga kaya akan kandungan air yang mencapai 95 persen.

Sebagai jus penghancur lemak tubuh, jus seledri juga kaya akan antioksidan yang bisa membantu mengurangi stres oksidatif.

[Gambas:Video CNN]

• ·Demi Satu Putaran, TKN Prabowo
• ·Hukum Ziarah Kubur Sebelum Ramadan
• ·Doa Ziarah Kubur Jelang Bulan Ramadhan: Arab, Latin, dan Artinya
• ·Aziz Yanuar: Penjara Seharusnya Diisi Pelaku Kriminal, Bukan yang Berseberangan dengan Penguasa
• ·Catat Baik
• ·UNUSIA Bahas Penegakan Disiplin Kedokteran di Indonesia, Proses Hukumnya Agar Transparan
• ·Pihak Fadel Muhammad Tegaskan: Urusan BLBI
• ·7 Cara Meredakan Sakit Kepala, Ampuh Meski Tanpa Obat
• ·Ariel NOAH Ungkap Kunci Kedekatan dengan Sang Putri Alleia
• ·Ganti Nama Jalan, PDIP: Kalau Buat Kebijakan, Coba Anies Baswedan Jangan Menyusahkan Masyarakat!
• ·Resep Sosis Solo, Camilan Enak dari Jawa Tengah
• ·Polri Terus Kuatkan Sistem ETLE, 34 Polda dan 119 Polres Sudah Pakai
• ·Pemilu 2024 Tinggal 45 Hari Lagi, Jokowi Tegaskan KPU Semua Harus Siap!
• ·Bareskrim Polri Tangkap Pelaku Penipuan Modus Undangan Pernikahan
• ·KPK Cegah Eks Dirut TransJakarta Kuncoro Wibowo Keluar Negeri
• ·Pengungsi Korban Gempa Papua Makin Bertambah Menjadi 2.136 Jiwa